Pilar Osuna · Coach de separación consciente
Llevas años dándole vueltas a tu relación. Mereces decidir desde la calma, no desde el miedo.
Acompaño a madres en crisis de pareja a salir del bucle, ganar claridad para tomar su decisión y sostenerla con serenidad, sea cual sea.
Llamada gratuita y confidencial
Yo llevo la linterna; el camino lo haces tú.
Para ti, si…
Quizá te reconozcas aquí
Tu cabeza lo tiene claro, pero el corazón no te deja avanzar: por miedo, por pena, por culpa.
Sientes que sois compañeros de piso y te sientes sola en compañía.
Llevas años aguantando por tus hijos y ya no sabes si les estás haciendo un favor.
La teoría te la sabes: has ido a terapia, has leído, lo has hablado mil veces con él… y todo vuelve a lo mismo.
Duermes mal, piensas en bucle y estás agotada de esa lavadora mental que no para.
Te has hecho pequeña y echas de menos a la mujer alegre que eras.
Si te has visto en alguna de estas frases, no estás exagerando y no estás sola.
Lo que te falta no es más información: es claridad, y alguien que te acompañe a ponerla en práctica.
Sobre mí
Yo también estuve ahí
Soy Pilar. Más de 20 años como azafata de vuelo, acostumbrada a mantener la calma cuando todo se movía. Pero cuando mi matrimonio se vino abajo, la que se quedó paralizada fui yo: mi castillito de hadas se cayó y me encontré sola, con un hijo de 4 años, en una ciudad que no era la mía.
Sé lo que es darle vueltas a todo de noche, sentir culpa por los hijos y miedo a no poder sola. Y también sé lo que pasa cuando dejas de ser pasajera de tu vida y te pones a los mandos: me rehíce, construí una vida que me enamora y hace poco me volví a casar. Mi hijo fue el padrino de la boda.
De ahí nace mi forma de acompañar. No vengo a decirte lo que tienes que hacer ni a empujarte hacia ningún lado.
“Yo llevo la linterna; el camino lo haces tú.”
Formación y experiencia
Mi experiencia es el punto de partida, no el único
Vivirlo me dio la comprensión. Formarme me dio las herramientas para acompañarte con rigor.
Coach certificada por EFIC.
Experta en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva por el IEPP.
Más de 200 mujeres acompañadas en crisis de pareja y procesos de separación.
Creadora de Separación Elevada, mi programa de acompañamiento de 12 semanas.
Entrevistada como experta en La Voz de Galicia, sobre padres separados que se van de vacaciones juntos con sus hijos.
Ponente en Mentoryx, plataforma internacional de coaches, mentores y speakers, con tres temáticas:
- Separación consciente, no destructiva
- Culpa materna en la separación
- De pasajera a capitana de tu vida
Soy coach, no psicóloga ni abogada. Mi trabajo es acompañarte a ordenar lo que sientes, decidir con claridad y pasar a la acción. Si tu situación necesita apoyo psicológico o legal, te lo diré con honestidad.
Cómo acompaño
Separación Elevada
Acompañamiento de 12 semanasSeparación Elevada es un acompañamiento de 12 semanas para madres en crisis de pareja. Aquí no nos centramos en «me separo o no me separo»: esa decisión es tuya. Nos centramos en que llegues a ella con claridad, desde la calma y no desde el miedo o la culpa.
Trabajamos con decisiones pequeñas, semana a semana, fortaleciendo tu músculo de la decisión, para que la grande deje de dar tanto miedo.
Cómo es por dentro
Tu trabajo personal
Clases grabadas y cuadernos que haces a tu ritmo.
Encuentros semanales en directo
Con otras mujeres que están en tu misma situación.
Acompañamiento por WhatsApp
Conmigo durante todo el proceso.
Recursos legales y financieros
Primeros pasos básicos para que entiendas los términos y empieces a ordenar tu situación.
Las tres etapas del recorrido
- 01
Etapa 1
Gestión Emocional
- 02
Etapa 2
Acción Consciente y Cuidado Familiar
- 03
Etapa 3
Mi Nuevo Futuro
El primer paso
No necesitas tener todas las respuestas hoy
Solo dar el primer paso. Te propongo una llamada de claridad gratuita: ordenamos juntas lo que te está pasando y te cuento si puedo ayudarte y cómo.